3月下旬至6月上旬,通过线上线下相结合方式,我院开展了以“关注心理健康 实现自我成长”为主题的大学生心理健康教育主题文化节系列活动,进一步培育了学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,助力学生全面健康成长。
专注品牌活动润心田
我院一直把心理健康教育活动与校园文化建设紧密结合,在心理育人实践中不断探索,形成校园心理情景剧、素质拓展训练营和团体辅导、心理主题班会等品牌活动。
4月6日,我院启动第八届校园心理情景剧大赛,立足大学校园生活,围绕大学生的人际交往、情绪情感、人格成长及社会热点等主题,各二级学院同学自编自导自演,用心拍摄,积极投稿,形成了多部优秀作品。通过网络评选和现场决赛,最终经管学院代表队作品《假面》荣获一等奖,并推选参加全国第四届大学生心理情景剧大赛。本次校园心理情景剧共有2000余人参与,覆盖面广,参与度高。
3月至5月,大学生心理健康咨询中心刘国政老师先后组织3次全校范围的素质拓展训练,参与人数共300余人;5月初大学生心理健康咨询中心精心遴选主题,制定方案,先后开展了人际关系、职业规划、艺术治疗、情绪管理等主题的团体辅导,累计辅导学生300余人次。素质拓展训练营和团体辅导的开展,帮助学生认知自我,增强心理成长动力。
在心理健康教育主题文化节期间,在大学生心理健康咨询中心指导下、各个二级学院大力配合下,组织开展了疫情防控下心理调适主题班会,有效缓解封控期间学生的心理压力和不良情绪。
创新特色活动健心魄
大学生心理健康咨询中心结合新时代学生心理发展特点和需求,主办了系列创新创意活动。一是,自3月15日起,带领全校400余名学生一起开启21天线上书写营,通过书写探索内心,了解自己,展望未来。二是举办两次“心晴园”创艺市集,由20名摊主集中展示书画、手作、鲜花、咖啡等作品,帮助同学们放松身心,释放压力。三是组建“心晴”合唱团,在校园内唱起治愈且励志的歌曲,通过网络平台发布,帮助很多学生缓解封校焦虑。在毕业生离校前,“心晴”合唱团还唱响《毕业歌》为毕业生送行,引起广泛关注。四是开展“心晴园”园游会,包括艺术摄影展、手工互动活动、心晴分享会、短片放映会等,集艺术性、体验性、趣味性、知识性为一体,吸引了近600人次到访参与,将心理健康教育主题文化节推向高潮。同时,大学生心理健康咨询中心还先后举办了“解救社恐”随机拍照打卡活动、“享遇杯花、校园有爱”随机送花等活动。
各二级学院在大学生心理健康咨询中心的指导下,开展了诸多学生喜闻乐见的特色活动。如,4月6日至5月11日,金融学院、音乐学院合办“绽放光芒”心理成长演讲大赛,展现当代大学生热爱生活的精神风貌和积极乐观的健康心态;4月6日至4月29日信息学院、机电学院合办“创心未来”心理文创产品设计大赛,征集了心理相关的漫画、海报、明信片;4月6日至5月12日土木学院、经管学院举办“自在画心”心理涂鸦活动,通过线上线下自由涂鸦,展现内心,表达心声;5月7日至5月23日外语学院、文学院合办“心随影动”心理微视频大赛,制作出一批具有积极力量的心理动画短片、情景演绎视频。
此次心理健康教育主题文化节创意活动均以同伴教育为主,重在学生内心的积极体验,累计参与学生达8000人次。
赋能朋辈成长护心灵
大学生心理健康咨询中心一直重视学生骨干队伍建设,切实发挥好心理委员“朋辈辅导、守望相助”的作用。
开学以来先后对400余名班级心理委员围绕知识培训、技能培训和自我成长培训三大模块进行了14场次的专题培训,并于4月16日至5月28日组织全校心理委员线上学习“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座22讲。组织地信学院、化工学院共同举办“暖心”朋辈心理小讲堂比赛,从情绪、人际、压力、恋爱等八个专题开展,共计100余人参与。举办第四期“遇心”团体辅导朋辈教练员培训班,分阶段展开,从理论学习到技能实践,构建了新的团体辅导朋辈教练员队伍,在学生心理成长中起着陪伴者和引路人作用。同时大学生心理健康咨询中心张瑾老师还录制了系列微课,传授专业心理咨询知识,提升了心理委员的助人能力。4月起,我院还开通朋辈心理支持热线,提供网络辅导服务,共接听热线36人次,帮助解决“情绪压力”“人际矛盾”等心理困惑。
此次“5·25”大学生心理健康教育主题文化节系列活动覆盖到了全体学生,在校园内营造了关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。学院将以此为契机,不断总结经验,结合学生心理特点,探索更多更接地气、深受学生喜爱的活动,呵护学生心灵,帮助学生健康成长。(通讯员:刘国政 初审:郝德新)