近日，我校大学生心理健康咨询中心（以下简称中心）举办的“10.25”心理健康教育月活动圆满落下帷幕。本次心理健康教育活动月以积极心理学为指导，结合德育、美育、体育等多个视角开展了系列讲座、大型素拓、团体辅导、各类比赛以及线上互动等50多项活动，累计覆盖学生超过2万人次，在丰富多彩的活动中，引导学生更加关注自身的心理健康，塑造阳光心态，健康成长。
多维协作有效度
为办好“10.25”心理健康教育月活动，中心充分整合校内外师资，组建了一支由资深专家、心理咨询师、学院选送的优秀辅导员、“受学生欢迎的好老师”组成的教师团队，开展了新生适应系列讲座、团体辅导和素质拓展等活动。10月至11月，面向全体新生，举办了围绕大学适应、人际沟通、自我发展、学习与职业规划以及亲密关系等心理专题的系列讲座。10月23日举办第九届“10.25”大学生心理健康素质拓展训练营，全校各专业100余名学生参加，在收获快乐体验的同时增进交流，在培养合作精神与团队意识的同时提升自己的心理素质。11月底，连续开展4期主题不同的团体心理辅导，引导学生认知理解自我，探索人际互动，获得新的成长。中心在积极打造校级精品活动的同时，主动积极指导各二级学院心理辅导站开展品牌特色活动，努力将活动系统化、体系化，活动持续期间基本做到“周周有活动，院院有特色，人人有参与”，在校园中营造了积极心理氛围。
开放融合有温度
中心结合新时代学生特点，开创多种学生喜闻乐见的活动，把心理育人工作融入丰富的学生活动中，潜移默化提升学生心理健康素养。10月26日起中心举办首届心理微电影大赛，800余人参赛，通过线上评选，经管学院吴昕红等人的作品《勇气》荣获第一名，推选参加全国心理微电影大赛。11月15日至12月8日，中心举办了“心成长、放肆说”脱口秀大赛，来自各个二级学院30余名参赛者分别就个人经历和生活感悟等谈经验、话成长。12月初中心举办心理漫画大赛，让学生手绘和心境相关的漫画，充分调动了学生自我认识、自我教育、自我成长的积极性、主动性。从10月至12月，中心一直举办线上读书会，参与达400人次，朋辈学生通过阅读心理学好书，写成推荐文章并开展形式多样的宣传，帮助学生孕育阳光心态，带动校园形成良好积极的学习风气。
创意美育有热度
中心打造“积极心理体验中心”，充分利用办公楼旁的空间，将其改造成温馨美好的“心晴园”，以“园艺疗心”为核心，在小园内开展多项心理活动。10月起组织带领绿地认领小组，除草种花造景。11月中旬启动花艺艺术治疗，带领学生感受花草的治愈力。12月4日举办的“心晴园”创艺市集，16位摊主集中展示书画、手作、鲜花、咖啡等作品，在校园内掀起了参与热度，当日参与超2000人次。此次市集活动帮助同学们放松身心，找寻自我，释放压力。“心晴园”也因为系列活动一时间成了蔚园学子的网红打卡地，大家纷纷表示心情烦闷时，此处是可以安放思绪的好地方。在学生们随手拍的短视频中，“心晴园”也频频登上同城热门榜，其中一条后台播放量破100w+，点赞量2.6w，评论超过1000条，成了校园里众所周知的“热门”。
专业培训有深度
10月31日至12月4日中心组织张瑾和刘国政等专职教师对新生心理委员开展了线上11个专题共28个学时的心理健康通识性培训，对32名朋辈倾听员开展了8个专题共24学时的心理疗法培训，对朋辈心理咨询员开展了《抑郁症的识别与干预》、《谈心谈话技巧》、《共情的能力》等专题培训，帮助朋辈心理学生干部提高助人技巧和能力。在培训期间，中心的朋辈心理咨询员们还组织106名新生心理委员参观中心，带领他们了解中心各功能室，体验音乐放松治疗仪，情绪宣泄室等，了解预约心理咨询的流程，强化对心理健康教育工作的认知，充分觉知心理委员的职责与要求。
精准排查有力度
学校新学期开学后，即开展一学期一次的学生心理问题排查工作。组织各二级学院辅导员班主任对所有学生进行排查，关注重点学生群体，有针对性地开展心理咨询和辅导。10月底对全体新生开展心理测试，掌握全体新生心理健康状况，了解学生的心理状态和需求，为有需要的新生提供适应性咨询、团体辅导、素质拓展以及心理咨询服务等。在此期间中心还对辅导员进行了专题培训，帮助他们了解心理普查的时间安排、注意事项，以及严重心理问题和相关神经症的治疗难点，帮助辅导员提高心理健康教育工作能力。
本次心理健康教育月活动全方位、多角度提高了我校学生心理健康水平和幸福感受力，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极审视自我、阳光成长。中心将根据新时代大学生心理特点，积极探索“五育并举”大格局下心理育人新模式，以提高大学生心理素质为重点，为我校学生带来更多积极幸福的心理体验。（通讯员：刘国政 初审：陈薇）