为进一步做好新生心理健康教育,提升新生心理健康素养,帮助新生尽快适应大学生活,大学生心理健康咨询中心组建了一支由资深专家、心理咨询师、辅导员、受学生欢迎的好老师组成的讲师团队,面向全体新生,举办了围绕大学适应、人际沟通、自我发展、学习与职业规划以及亲密关系等心理专题的系列讲座。
讲座期间,校心理专家卞佩峰老师就“人际交往”主题展开分析和讲解,他以渊博的学识、幽默的语言,正确引导同学们思考人际交往关系中所面临的问题,探索建立良好人际交往关系的方法。资深心理咨询师朱莉老师围绕“时间管理”展开讲授,她引用多个案例,向同学们讲解了时间的重要性,同时也教导同学们如何合理安排时间。学生处副处长陈薇以“你也可以成为高手”为主题,围绕“什么是高手”“怎么成为高手”等展开论述,并结合当下热点问题,讨论目标设定、计划管理、刻意练习的重要性。大学生心理健康咨询中心张瑾老师以“活出心花怒放的自己”讲述树立正确幸福观的方法和途径,介绍了成就自我的方法,引导同学们学会创设环境,寻求外部监督,获得反馈等,进而获得幸福的感受。刘国政老师以“培养良好心态,筑梦大学生活”为题,向新生阐述当代大学生面对大学生活不适应的原因、大学生常见的心理困扰、面对困扰两种截然不同的方式以及缓解心理问题的方式。
任丽颖、陈祥薇两位老师作为学生做最受欢迎的老师,以自身专业和发展为例,带领学生多视角看待人生,传递了她们自己的生活美学和砥砺前行的成长态度,激励学生要努力上进超越自己。辅导员申思达老师围绕职业生涯规划为同学们做了一场现场气氛热烈的讲授,他从正确认识自我、积极愉快地悦纳自己、自觉有效地控制自我、不断地完善自我四个方面详细讲解了个人自我成长的方法,并给出了针对性的建议。易班许家玉老师用幽默诙谐的语言和亲切近人的口吻与大家相互交流,结合亲身经历鼓励同学们积极进取,朝着优秀的方向不断努力。
举办系列新生心理健康讲座是我校心理育人工作中的一项特色品牌活动。通过此项活动的开展,普及心理健康知识,帮助学生规划大学生活,塑造积极向上的生活态度,全面提升学生积极心理品质。