不忘初心 出彩青春—心理健康教育主题文化节圆满落幕
10月-12月，我校举办“不忘初心 出彩青春”心理健康教育主题文化节系列活动。本次文化节由大学生心理健康咨询中心（以下简称中心）主办、大学生职业发展联盟与各二级学院承办，历时两个半月，全体2019级新生以及近千名高年级学生参与其中。
助力新生 引领“心”成长
中心组织开展了覆盖全体新生的入学适应性讲座、参观中心和组织心理测试等活动，助力新生调整心态，认识自我，熟悉大学校园环境，尽早步入学习生活正轨。其中，新生的入学适应性讲座围绕“个人成长”“入学适应”“情绪管理”“目标管理”“人际沟通”五大主题，解答新生们初入校园在学习上生活上的困惑与焦虑。组织新生分批打卡中心“小粉楼”，中心朋辈解说员为新生们耐心细致地讲解心理咨询渠道与预约方法，介绍了沙盘、音乐放松、虚拟VR体验、心理沙龙以及团体辅导等各功能室。组织开展新生心理健康普查，帮助新生借助科学手段认知自我，主动剖析自我，做更好的自己。
入学适应性讲座
新生参观活动
借力团体 促进“心”发展
中心充分发挥团体心理辅导和心理素质拓展两大团体咨询模块功能，使得参与的学生通过团体内的人际互动,促使学生个体在此过程中主动观察、学习、体验、认识、探讨,从而帮助学生管理情绪压力，规划职业生涯，改善人际关系，培养良好的个性心理品质，提升心理健康水平。在团体心理辅导活动中，中心5位专兼职教师围绕“动力性成长”“构建良好人际关系”“表达性艺术体验”“职业生涯规划”“自我探索”五大主题，共开展33次团体辅导，100余名学生参与其中。组织开展心理健康素质拓展训练营，近千名学生以团队为单位挑战“团建”“群龙取水”“大海捞针”“蜈蚣竞走”等项目。
“构建良好人际关系”团体
“职业生涯规划”团体
“自我探索”团体
心理健康素质拓展训练营
聚力朋辈 推动“心”教育
朋辈心理骨干在学生心理意识培育与健康水平提升中发挥着主体性、引领性、引导性作用。因此，中心注重发挥这支骨干的作用，组织开展了朋辈教练员初级培训和心理委员中阶培训,提升朋辈心理骨干实践工作能力。在朋辈教练员初级培训中，中心专职心理教师张瑾、刘国政，中心兼职教师黄安龙副教授主讲，为32名朋辈教练员开展了为期一个月共六次素质拓展活动技能的培训。在心理委员中阶培训中，经过筛选后的26名心理委员参加培训，提升心理委员在班级组织开展心理活动的能力和技巧，增强心理委员的服务意识、沟通能力、共情能力和责任心，树立关爱学生、服务同学的工作理念。
心理委员中阶培训
朋辈教练员初级培训
在本次心理健康教育主题文化节中，各个学院也开展了各具特色的活动，如地理信息与旅游学院的“解忧杂货铺，情感邮箱”活动、机械与电气工程学院的“你的心思我来猜”活动等。总的来说，此次文化节覆盖面广，受益学生多。中心将根据文化节开展情况，进一步总结经验，统筹规划，开展更为细致、精准对接学生需求的工作，为学生健康成长保驾护航。（通讯员：张瑾）
责任编辑：陈薇