5月16日下午我校邀请南京中医药大学原心理学院院长，博士生导师杜文东教授来校为学生们做“压力与应对”的心理健康专题讲座。

  讲座初始，杜老师举了一个关于原始人到现代人转变的例子，让大家明白压力也是一种动力；接着从现代人的标志、压力的产生、压力的双向作用、管理与应对压力的方式进行详细地讲述。在讲压力的产生时，杜老师重点围绕大学生压力从何而来展开论述，主要从社会、同学、环境、性格、意志和自我认知六点进行分析，让大学生充分思考外部因素与内部因素；接着在讲到压力的应对方式时，杜老师提倡大家以积极的方式应对，比如体育运动、登山、徒步旅行等方式，让大家在面对压力时有击败它的自信和方法；讲座结束后，杜老师耐心细致的为大家答疑解惑。

  整场讲座，氛围轻松，杜老师寓教于乐，让学生们对压力有了正确的认知，了解了压力的来源，也同时了解了关于应对压力的方法。

  学生处处长郝德新主持此次讲座。学生处副处长陈薇、大学生心理健康咨询中心工作人员与学生一同聆听讲座。